Workshops

Workshops bieten uns die Möglichkeit, uns intensiv mit einem bestimmten Thema auseinanderzusetzen und gezielt unsere Yogapraxis zu erweitern.

Chakra Yoga

Sieben Samstage- sieben Chakras. Tauche ein in die Welt der Energiekörper und der Chakra- Lehre.

Harmonisiere deine Chakras und erreiche damit ein neues Level an Gesundheit und Wohlgefühl. Entdecke dein Potential durch die heilende Kraft der Chakras für Körper, Geist und Seele.

Gearbeitet wird mit Pranayama, Asanas, Mudras und Mantras sowie Meditationen.

Jeder Workshop ist auch einzeln buchbar.

Yoga-kurse

Muladara Chakra

1 Termin

09:00-11:30 Uhr

Termin: Samstag, 22.04.23

Kursort: Familienraum Bassen | Bassener Dorfstraße 13 | 28876 Oyten

Kosten: 30€

Das Wurzelchakra am unteren Ende der Wirbelsäule steht für das Element "Erde" und damit in Verbindung mit Stabilität, Sicherheit und Nahrung (für Körper und Geist). Die Arbeit mit Muladhara verhilft dir dazu, eine sichere Lebensgrundlage zu finden, dich im eigenen Körper wohlzufühlen sowie Gefühle von Unsicherheit und Angst zu überwinden.

Swadhisthana Chakra

1 Termin

09:00-11:30 Uhr

Termin: Samstag, 29.04.2023

Kursort: Familienraum Bassen | Bassener Dorfstraße 13 | 28876 Oyten

Kosten: 30€

Das Sakralchakra in der Mitte des unteren Rückens steht für das Element "Wasser" und damit in Verbindung mit Fließen, Veränderung, Loslassen aber auch Vergnügen und Kreativität. Ausgeglichene Energie im Swadhisthana Chakra sorgt unter anderem für die Fähigkeit, Bewegung, Umbrüche und Entwicklung zuzulassen.

Manipura Chakra

1 Termin

09:00-11:30 Uhr

Termin: Samstag, 13.05.2023

Kursort: Familienraum Bassen | Bassener Dorfstraße 13 | 28876 Oyten

Kosten: 30€

Das Nabelchakra hat seinen Sitz im Oberbauch und steht für das Element "Feuer" und damit in Verbindung mit Hitze, Umwandlung, Licht und Willenskraft. Hier ist der Sitz deines Selbstwertgefühles, deiner persönlichen Kraft und deines Charismas.

Anahata Chakra

1 Termin

09:00-11:30 Uhr

Termin: 10.06.2023

Kursort: Familienraum Bassen | Bassener Dorfstraße 13 | 28876 Oyten

Kosten: 30€

Das Herzchakra hat seinen Sitz in der Mitte des Brustkorbes und steht für das Element "Luft". Es steht in Verbindung mit selbstloser Liebe, Mitgefühl und Frieden. Die Arbeit mit Anahata verhilft dir auch dazu, deine Selbstakzeptanz zu erhöhen sowie dir selbst und anderen vergeben zu können.

Vishuddha Chakra

1 Termin

09:00-11:30 Uhr

Termin: 17.06.2023

Kursort: Familienraum Bassen | Bassener Dorfstraße 13 | 28876 Oyten

Kosten: 30€

Das Kehlchakra hat seinen Sitz im Hals und steht für das Element "Äther", den weiten Raum (engl. "Space"). Es steht in Verbindung mit Kommunikation, konzentriertem Zuhören und dem Sprechen mit Überzeugung sowie die Art und Weise, mit der du deine Persönlichkeit ausdrückst. Die Arbeit mit Vishuddha verhilft dir ebenfalls deine innere Stimme zu entwickeln.

Ajna Chakra

1 Termin

09:00-11:30 Uhr

Termin: 24.06.2023

Kursort: Familienraum Bassen | Bassener Dorfstraße 13 | 28876 Oyten

Kosten: 30€

Das Stirnchakra hat seinen Sitz zwischen den Augenbrauen. Hier ist die Quelle des intellektuellen Verstehens, des Urteilsvermögens und der Rationalität, aber auch der emotionalen Intelligenz, der Weisheit und der Intuition. Die Arbeit mit Ajna verhilft dir, das "große Ganze" zu sehen und den eigenen Lebenszweck zu erkennen.

Sahasrara Chakra

1 Termin

09:00-11:30 Uhr

Termin: 08.07.2023

Kursort: Familienraum Bassen | Bassener Dorfstraße 13 | 28876 Oyten

Kosten: 30€

Das Kronenchakra über dem Scheitelpunkt ist dein Weg zum unendlichen Bewusstsein, das die Yogis "Satchidananda" nennen. Hier öffnet sich das Tor zur Mystik und zur höheren Weisheit. Die Arbeit mit Sahasrara stärkt deine Verbindung zu spirituellen Werten und gibt dir den Mut, die Schwierigkeiten des Lebens zu meistern.