KinderYOGA setzt einen Schwerpunkt auf die Vermittlung des Unterschiedes von Anspannung und Entspannung, der Bewusstwerdung der Gegensätze „Bewegung“ und „Ruhe“ und die Erfahrung
der Ganzheit von Körper, Geist und Seele.
Wie auch in der Psychomotorik kann über äußere Aktivität die innere Persönlichkeitsentwicklung wirkungsvoll und sinnvoll so beeinflusst werden, dass Kinder in der Auseinandersetzung mit ihrer
Umwelt handlungsfähiger werden.
Wie auch im klassischen YOGA mit erwachsenen Schüler*innen, wird die Atmung immer wieder beobachtet und altersentsprechend trainiert. Kindgerechte Entspannungsübungen bringen
mehr Gelassenheit und Ruhe und fördern somit die seelische Ausgeglichenheit.
YOGAstunden sind auch im KinderYOGA stark strukturiert und ritualisiert und helfen so bei der Orientierung und Herausbildung einer eigenen inneren Struktur.
